Personnalisez vos exercices pour assurer un entraînement efficace

Assurez-vous que les muscles appropriés génèrent la force dont vous avez besoin.

Avantages spécifiques

L'optimisateur d'exercices

Exercices intelligents Adaptez, mesurez et améliorez l'efficacité de chaque mouvement en temps réel.

Entraînement personnalisé Assurez-vous de l'activation musculaire appropriée et maximisez chaque exercice.

Meilleure adhérence La visualisation interactive augmente l'engagement du patient et le motive à participer.

Optimisation du mouvement Découvrez la combinaison parfaite de charge, de résistance et de biomécanique pour chaque patient.

Qu'est-ce que l'optimisateur d'exercices?

L’optimisateur d’exercices est un outil avancé qui facilite la personnalisation, le suivi et l’ajustement des plans d’exercices pour les patients ou les athlètes.

Cette fonctionnalité utilise des données en temps réel pour garantir que les exercices sont effectués avec la bonne technique, la bonne intensité et que des muscles spécifiques sont activés et renforcés de manière efficace.

Quelles sont les applications les plus courantes?

Cette fonctionnalité est généralement utilisée pour:

Personnaliser l’exercice et l’adapter aux besoins individuels, capacités et objectifs de chaque patient.
Fournir des commentaires instantanés sur l’activation musculaire et la technique d’exercice, permettant des ajustements immédiats pour maximiser l’efficacité.
Sélectionner la charge et la résistance que le patient doit déplacer pour obtenir les résultats souhaités.
Fournir des recommandations sur la mécanique corporelle et les mouvements pour garantir que les muscles appropriés sont utilisés et renforcés.

Comment fonctionne l'optimiseur

Consultez le niveau d'activation de chaque muscle. Vérifiez s'ils ont atteint le seuil de force musculaire minimum et nécessaire pour se renforcer et générer une adaptation.

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