En fisioterapia, cada sesión representa una oportunidad para evaluar, ajustar y mejorar el tratamiento del paciente. Pero, ¿cómo puedes estar seguro de que los músculos de tu paciente están funcionando correctamente o si, por el contrario, algún desequilibrio está afectando su recuperación?

Aquí es donde saber cómo interpretar una gráfica de actividad muscular se convierte en una habilidad importante. Interpretar correctamente una gráfica de actividad muscular te da la posibilidad de confirmar o descartar hipótesis clínicas y tomar decisiones más informadas sobre el tratamiento. 

En este post vas a aprender cómo hacerlo. Vas a aprender a interpretar una gráfica de actividad muscular de un press de hombro con barra.

¿Qué conclusiones puedes obtener con una gráfica de actividad muscular?

La electromiografía de superficie (EMG) te permite medir cla actividad eléctrica de los músculos en tiempo real durante todos los movimientos que explores con tu paciente. Con esta herramienta, puedes obtener respuestas claras a preguntas cruciales en la rehabilitación de cualquier lesión músculo-esquelética:

• ¿Qué músculos se están activando más y cuáles menos?
• ¿Están trabajando de forma coordinada?
• ¿Hay músculos que están inhibidos o sobrecargados?
• ¿Está funcionando el ejercicio en la activación de los músculos deseados?

Vamos a ver un ejemplo real para entenderlo mejor.

Interpretación de la gráfica de actividad muscular de un press de hombro

Este es el ejercicio que vamos a analizar. Dedica 30 segundos a observar la imagen y sus fases:

1. 1. Cargada de la barra desde la cadera hasta la cintura escapular.
2. 2. Mantenemos la barra en la cintura escapular.
3. 3. Subimos la barra con una flexión de hombro.
4. 4. Mantenemos la barra overhead.
5. 5. Bajamos la barra a la cintura escapular.
6. 6. Mantenemos la barra en la cintura escapular.
7. 7. Bajamos la barra a la cadera.

Cómo ya sabes, una gráfica de actividad muscular aporta datos visuales de cómo se activan los músculos durante un movimiento para:

✅ Identificar patrones de activación anormales. 

✅  Evaluar cambios que demuestren la mejora en la coordinación o fuerza muscular gracias a tus tratamientos.

✅ Guiar la selección de ejercicios para restaurar un patrón de movimiento óptimo según la información sobre la actividad muscular y las fases de un movimiento.

Para aprender a interpretar la gráfica vamos a utilizar dos músculos que tienen un funcionamiento opuesto:

• – El deltoides anterior (agonista en el press de hombro)
• – El dorsal ancho (antagonista)

Esta es la gráfica de actividad muscular de una de las repeticiones del ejercicio:

Veamos cada músculo por separado y por fases:

Interpretación del deltoides anterior en un press de hombro

Observa todos los puntos y relaciónalos con la imagen:

1. 1. Cargada de la barra desde la cadera hasta la cintura escapular.
2. 2. Relajación instantánea para fijar la barra.
3. 3. Actividad isométrica con la barra en la cintura escapular.
4. 4. Pico de actividad para subir la barra hasta flexión completa de hombro.
5. 5. Actividad isométrica con la barra overhead.
6. 6. Descenso de actividad para bajar la barra a la cintura escapular.
7. 7. Actividad isométrica con la barra en la cintura escapular.
8. 8. Descenso de la actividad para bajar la barra a la cadera.
9. 9. Actividad para frenar la barra.

Interpretación del dorsal ancho en un press de hombro

1. 1. Actividad extensora para mantener la barra cerca del tronco.
2. 2. Actividad extensora para frenar la barra en la cintura escapular
3. 3. Actividad isométrica con la barra en la cintura escapular
4. 4. Actividad extensora para estabilizar la barra overhead.
5. 5. Actividad isométrica con la barra overhead.
6. 6. Descenso de actividad para bajar la barra a la cintura escapular
7. 7. Actividad para frenar la barra.

Conclusiones

A menudo te enfrentas a desafíos al diagnosticar y tratar disfunciones musculares. 

Sin la actividad muscular, es difícil identificar patrones de activación anormales o confirmar la efectividad de tus intervenciones terapéuticas. Esto no solo afecta la recuperación del paciente sino también la confianza en el tratamiento.

La habilidad de leer e interpretar gráficas de actividad muscular es indispensable en la fisioterapia moderna. Aprender a leer gráficas de actividad muscular te ayuda a detectar y corregir alteraciones y asimetrías y a medir la efectividad de los tratamientos y ajustarlos según sea necesario. Proporciona una base sólida para:

✅ un diagnóstico preciso

✅ intervenciones personalizadas y efectivas

✅ Un enfoque proactivo en la salud y la prevención de lesiones

Todo es esencial para el cuidado óptimo del paciente.

Nos vemos en el siguiente post 😉